Página profissional da nutricionista Elisangela Cembrani - Curitiba


Capa do ebook Receitas para Imunidade

Quem nunca passou por um período de estresse ou ansiedade na vida? Sabemos que os efeitos são muito negativos e podem promover: ganho de peso, aumento da fome, perda de memória, insônia e baixa imunidade são alguns deles. O que podemos fazer para controlar estes efeitos é descrito nesse e-book. Através de estratégias no estilo de vida e introdução de alimentos específicos podemos modular os hormônios e reduzir o impacto do estresse e da ansiedade no nosso corpo. O e-book descreve o tema de forma objetiva com os seguintes tópicos:

  • O que podemos fazer para controlar os efeitos da ansiedade e do estresse?
  • O que podemos comer?
  • Como comer?
  • Quando comer?
  • Quanto comer?
  • Quais alimentos evitar?
  • Dez receitas antiestresse e ansiedade.
Por R$ 29,90


Capa do ebook Receitas para Imunidade

Nunca se falou tanto em cuidar da imunidade. Neste e-book estão reunidas receitas que utilizam os melhores alimentos para fortalecer a imunidade e prevenir e/ou reduzir o tempo de tratamento de infecções, seja por bactérias ou vírus.