Bioimpedância

Desenho de um corpo humano com uma fita métrica

Bioimpedância

Exame realizado por aparelho que verifica os seguintes dados:

● % de gordura corporal.
● Peso de gordura corporal.
● % de massa magra.
● Peso de massa magra.
● % de água corporal.
● Volume de água corporal.
● IMC.
● Peso ideal.
● Taxa metabólica basal.

Preparo para o exame de bioimpedância:

● Não ingerir bebidas alcoólicas durante as 24 horas precedentes ao exame.
● Não ingerir café, chá mate, chá preto, chá verde, bebidas efervescentes ou bebidas energéticas durante as 24 horas precedentes ao exame.
● Não praticar exercícios físicos durante as 12 horas precedentes ao exame.
● Fazer jejum de 2 a 3 horas.
● Não consumir água antes do exame.
● Urinar no mínimo até 30 minutos antes do exame.
● O melhor período para a mulher ser avaliada é no meio do ciclo menstrual.
● O uso de diuréticos pode alterar os resultados.